Rouw, verlies en relaties
Verlies kent vele vormen. Een overlijden, scheiding, ziekte of andere ingrijpende gebeurtenis kan je uit balans brengen en lang doorwerken in je dagelijks leven. Samen onderzoeken we wat deze ervaring met je heeft gedaan, zodat er ruimte ontstaat voor verwerking, herstel en een nieuwe manier om verder te gaan.
Wat is dit traject?
Rouw, verlies en relaties is een Doorbraaktraject voor medewerkers die te maken hebben met een ingrijpende gebeurtenis, zoals een overlijden, scheiding, ziekte of een ander ingrijpend verlies.
Met Doorbraakcoaching onderzoeken we hoe deze gebeurtenis vandaag nog doorwerkt in je gevoelens, gedachten, gedrag en relaties. Waar nodig wordt het traject aangevuld met emotietherapie om vastzittende emoties te verwerken en osteopathie om lichamelijke spanning die is ontstaan door langdurige stress of verlies los te laten.
Door lichaam, emoties en onderliggende patronen in samenhang te benaderen, ontstaat ruimte voor verwerking, herstel en nieuwe inzichten. Zo kun je met meer rust, veerkracht en vertrouwen verder.
Voor wie is dit traject?
Dit traject is bedoeld voor medewerkers die een ingrijpende gebeurtenis hebben meegemaakt, zoals een overlijden, scheiding, ziekte of een ander ingrijpend verlies, en merken dat de impact daarvan nog steeds doorwerkt in hun dagelijks leven of op het werk.
Je hoeft niet vast te lopen om ondersteuning te zoeken. Ook als je merkt dat je minder energie hebt, emoties je blijven bezighouden of het lastig vindt om weer met vertrouwen vooruit te kijken, kan dit traject uitkomst bieden.
Je kunt jezelf aanmelden of worden doorverwezen door HR, een leidinggevende, de bedrijfsarts of een casemanager.
Herken je dit?
- Je denkt nog vaak terug aan wat er is gebeurd.
- Je merkt dat het verlies nog steeds invloed heeft op hoe je je voelt.
- Emoties overvallen je onverwacht, of je hebt juist moeite om ze te voelen.
- Je hebt minder energie, ervaart minder plezier of voelt je sneller overbelast.
- Concentreren en goed functioneren op je werk kost meer moeite dan voorheen.
- Je merkt dat het verlies invloed heeft op je relaties of hoe je met anderen omgaat.
- Je vindt het lastig om de draad weer op te pakken of met vertrouwen vooruit te kijken.
Wat houdt het traject in?
Het traject start met een persoonlijke intake waarin we jouw situatie en de impact van de ingrijpende gebeurtenis in kaart brengen. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk traject samen dat aansluit bij wat jij nodig hebt.
Doorbraakcoaching vormt de basis van het traject. We brengen in kaart welke sporen de gebeurtenis heeft achtergelaten in hoe je denkt, voelt en handelt. Soms blijkt aanvullende ondersteuning wenselijk: dan zetten we emotietherapie in om diepere emoties te verwerken, of osteopathie om lichamelijke spanning te verminderen.
Zo werken we aan duurzaam herstel, zodat je weer met meer rust, veerkracht en vertrouwen verder kunt.
Hoe verloopt het traject?
Kennismaking
We bespreken jouw situatie, de ingrijpende gebeurtenis en de impact die deze nog op je leven en werk heeft.
Persoonlijk trajectvoorstel
Op basis van de intake stellen we een persoonlijk traject samen dat aansluit bij jouw behoeften en doelen.
Begeleiding
Doorbraakcoaching vormt de basis van het traject, eventueel aangevuld met emotietherapie of osteopathie, afhankelijk van wat jij op dat moment nodig hebt.
Evaluatie en afronding
We volgen de voortgang gedurende het traject en sluiten af met een evaluatie. Samen kijken we terug op de ontwikkeling die je hebt doorgemaakt en bespreken we hoe je de behaalde resultaten kunt vasthouden.
Wat levert dit traject op?
- Meer rust en minder emotionele belasting.
- Beter zicht op de sporen die het verlies heeft achtergelaten in je dagelijks leven.
- Ruimte om verlies op een gezonde manier te verwerken.
- Herstel van energie, veerkracht en balans.
- Meer verbinding met jezelf en de mensen om je heen.
- Meer vertrouwen om met de toekomst om te gaan.
Antwoorden op de meest gestelde vragen
Hoe weet ik of dit traject bij mij past?
Als een overlijden, scheiding, ziekte of andere ingrijpende gebeurtenis nog steeds invloed heeft op hoe je je voelt, functioneert of met anderen omgaat, kan dit traject je helpen om de impact te verwerken en weer vooruit te kijken.
Bestaat het traject alleen uit gesprekken?
Nee. Doorbraakcoaching is de basis, maar we kijken breder dan alleen het gesprek. Waar nodig zetten we emotietherapie of osteopathie in, zodat er ook aandacht is voor wat er emotioneel en lichamelijk speelt.
Hoe lang duurt dit traject?
Dat hangt af van jouw situatie en de impact van de ingrijpende gebeurtenis. Tijdens de kennismaking bespreken we samen welke aanpak het beste bij jou past.
Is de kennismaking vrijblijvend?
Ja. De kennismaking is kosteloos en vrijblijvend.
Kan ik mezelf aanmelden?
Ja. Je kunt jezelf aanmelden of worden doorverwezen door HR, een leidinggevende, de bedrijfsarts of een casemanager.
Blijft alles vertrouwelijk?
Ja. Alles wat je met ons bespreekt is vertrouwelijk. Persoonlijke informatie delen we nooit zonder jouw toestemming.
Moet de gebeurtenis recent zijn?
Nee. Ook gebeurtenissen van jaren geleden kunnen nog invloed hebben op hoe je je vandaag voelt en functioneert. Daarom kijken we niet alleen naar wat er is gebeurd, maar vooral naar de impact die het nu nog op je leven heeft.
Zet de stap naar verwerking en herstel
Een ingrijpende gebeurtenis hoeft niet blijvend te bepalen hoe je je voelt of functioneert. Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we jouw situatie en bekijken we samen welk traject het beste aansluit bij jouw behoeften. Zo zetten we de eerste stap naar verwerking, herstel en meer vertrouwen in de toekomst.
Plan een vrijblijvende kennismaking