Waarom blijf ik steeds in hetzelfde patroon terechtkomen?
Je weet vaak precies wat je anders zou willen doen.
Toch blijf je pleasen.
Toch zeg je geen nee.
Toch twijfel je aan jezelf.
Dat is frustrerend.
Signalen van patronen die je belemmeren
- Je legt de lat voortdurend hoog.
- Je bent perfectionistisch.
- Je past je gemakkelijk aan.
- Je twijfelt veel.
- Je vindt grenzen stellen lastig.
- Je loopt steeds tegen dezelfde problemen aan.
Patronen ontstaan met een reden
Veel gedragspatronen ontstaan niet zomaar.
Ze zijn ooit ontstaan als een manier om jezelf te beschermen of met moeilijke situaties om te gaan.
Vaak werken ze jarenlang goed.
Totdat ze je juist gaan beperken.
Waarom blijf je hetzelfde doen?
Omdat gedrag meestal een gevolg is.
Wanneer de oorzaak onder het gedrag onveranderd blijft, blijf je vaak terugvallen in dezelfde patronen.
Ruimte voor andere keuzes
Samen brengen we in kaart waardoor deze patronen zijn ontstaan en waarom ze vandaag nog zoveel invloed hebben.
Van daaruit ontstaat ruimte om andere keuzes te maken.
Wat levert het op?
- Meer vrijheid.
- Minder perfectionisme.
- Gezondere relaties.
- Meer zelfvertrouwen.
- Keuzes die beter bij jou passen.
Antwoorden op de meest gestelde vragen
Waarom val ik steeds terug in hetzelfde gedrag?
Veel gedragspatronen zijn ooit ontstaan als een manier om met moeilijke situaties om te gaan. Zolang de onderliggende oorzaak niet verandert, blijven deze patronen vaak terugkomen.
Ik weet precies wat ik anders zou moeten doen. Waarom lukt het toch niet?
Inzicht is belangrijk, maar leidt niet altijd automatisch tot verandering. Doorbraakcoaching richt zich op wat onder het gedrag ligt.
Kan dit helpen bij perfectionisme of pleasen?
Ja. Veel cliënten komen met vragen rondom perfectionisme, pleasen, onzekerheid of moeite met grenzen stellen.
Is dit ook geschikt als ik al eerder coaching heb gehad?
Ja. Veel mensen kiezen voor doorbraakcoaching omdat eerdere begeleiding wel inzicht gaf, maar niet de blijvende verandering waar ze op hoopten.
Moet ik precies weten wat mijn probleem is?
Nee. Vaak is alleen het gevoel dat je steeds vastloopt al voldoende om samen op onderzoek uit te gaan.
Kies vandaag voor blijvende verandering
Hoe zou je leven eruitzien als je niet steeds in hetzelfde patroon terugvalt?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek